Was sind imaginäre Reisen?
Fantasiereisen sind Reisen im Inneren und damit außergewöhnliche Erfahrungen. Eine Fantasiereise ist eine phantasievolle Entspannungsmethode für Kinder, Jugendliche und/oder Erwachsene, mit Hilfe einer Geschichte, die bestimmte Elemente der Entspannung enthalten muss. Die Zuhörer werden in eine Art meditativen Zustand geführt und erleben mit Hilfe ihrer Vorstellungskraft verschiedene Dinge (sehen, hören, fühlen). Eine Fantasy-Reise (The Fantasy Trip ist ein Rollenspiel, das von Steve Jackson entworfen und von Metagaming Concepts veröffentlicht wurde) kann einige Minuten oder eine halbe Stunde dauern. Sie kann mit Hintergrundmusik oder ohne Hilfsmittel, z.B. auf einer Wiese, durchgeführt werden. Fantasiereisen bieten eine Form der Entspannung, entweder durch Vorstellungskraft oder durch eine Kombination verschiedener Entspannungstechniken.
Kriterien für imaginäre Reisen.
Es gibt keinen festen Kriterienkatalog für imaginäre Reisen. Aber nicht jede Geschichte ist für eine Fantasiereise geeignet. Um eine Wirkung zu erzielen, ist es notwendig, dass die gewählte Geschichte einige Kriterien hat. Voraussetzungen Eine Fantasiereise, die allen Teilnehmern Ruhe und Entspannung bringen soll, geht am besten in einer angenehmen und gewohnten Umgebung. Störungen von außen sollten so weit wie möglich vermieden werden (z.B. durch einen Hinweis an der Tür), um die ent