Gedächtnis und Erinnerungen
Die alltägliche Gedächtnisleistung basiert auf Veränderungen in unserem Gehirn, ist erfahrungsabhängig und bildet die Grundlage des Lernens. Es gibt zwei Arten von Speicherleitungen:
Deklaratives Gedächtnis (Bewusstseins- und Vertrautheitsgedächtnis)
Nicht-deklaratives Gedächtnis (implizites Gedächtnis ist eine der beiden Hauptarten des menschlichen Langzeitgedächtnisses) (klassische Konditionierung (klassische Konditionierung bezieht sich auf ein Lernverfahren, bei dem ein biologisch starker Reiz (z.B.), nicht-assoziatives Lernen) notwendig ist
für das Lernen.
Es wird zunächst in einem Kurzzeitgedächtnis über ein sensorisches Register gespeichert, wo es kurz gehalten wird, bevor entschieden wird, ob es spurlos verblassen soll oder ob es sich lohnt, es in einer daürhaften Form zu bewahren. Diese Vorkammer unseres Gedächtnisses ist so konstruiert, dass der neue Inhalt mit allen wichtigen und unwichtigen Details wie einem Foto unverändert bleibt, aber unser Gehirn kann sich diesen Luxus nur für eine sehr kurze Zeit (ca. eine Minute) oder für eine begrenzte Menge an Informationen leisten. Es muss schnell entschieden werden, ob das, was gerade in unser Bewusstsein gelangt ist, eine dürhaften Speicherung wert ist.
Die Speicherung von Daten erfordert eine erhebliche Transformation. Die Informationen werden nicht mit all ihren Details gespeichert,
sondern nur die wesentlichen Inhalte werden in das Langzeitgedächtnis übertragen. Und diese Transformation des Gedächtnisinhalts ist unweigerlich mit einem Informationsverlust verbunden und erfordert zudem einen erheblichen Zeit- und Energieaufwand. Deshalb müssen wir zunächst jeden neuen Inhalt, mit dem wir es zu tun haben, prüfen was er an Material enthält. Der Großteil eines Lehrbuchs ist nicht wirklich dazu gedacht, gelernt zu werden, sondern dient dazu, uns zu bestimmten Problemen zu führen, vorbereitetes Wissen zu vermitteln oder die Anwendung und Bedeutung eines ausgearbeiteten Gesetzes zu veranschaulichen. Was wir wirklich prägen müssen, sind die jeweiligen kleinen Kerninformationen, die allein den eigentlichen Lerninhalt darstellen. Wir übersehen jedoch, dass der entscheidende Faktor für den eigentlichen Einspritzvorgang das ist, was danach passiert. Je ungestörter wir in diesem Zeitraum bleiben, desto besser werden die neuen Informationen in das Langzeitgedächtnis übertragen (Langzeitgedächtnis ist die Stufe des vom Atkinson-Shiffrin-Gedächtnismodell vorgeschlagenen dualen Speichermodells, und informatives Wissen kann über lange Zeiträume gespeichert werden). Deshalb ist es am besten, nach einer intensiven Lernphase gar nichts zu tun oder noch besser zu schlafen.